ELAZ.İNFO xəbər verir ki, qastroenterologiya üzrə mütəxəsisslər cəmiyyətdə kifayət qədər tez-tez rast gəlinən mədə ağrısı, şişkinlik və həzm pozğunluğunun bəzi hallarda ciddi həzm sistemi xəstəliklərinin xəbərçisi ola biləcəyinə diqqət çəkir.
Bir çox insanın mədə ağrısı, şişkinlik, yanma, qaz, həzmsizlik kimi şikayətləri keçici problem olaraq gördüyünü ifadə edirlər. Mədə ağrıları iştahsızlıq, ürəkbulanma, arıqlama ilə müşayiət olunursa, ən qısa zamanda qastroenteroloqa müraciət etmək çox faydalıdır.
Qidalanma vərdişləri böyük əhəmiyyət kəsb edir
Həzm sistemi sağlamlığında düzgün bəslənmənin əhəmiyyətini vurğulanır. Həddindən artıq yağlı və ədviyyatlı qidaların, fast foodların, nizamsız yeməklərin, qeyri-kafi su qəbulunun mədə və bağırsaq problemlərini tetikleyebileceğini ifadə edirlər. Sağlam həzm sistemi üçün müntəzəm qidalanma, adekvat lif qəbulu və fiziki fəaliyyətin vacib olduğunu vurğulayırlar.
Aydan