Gündəlik 20 dəqiqəlik idman stressin qənimidir: ABŞ alimlərindən yeni araşdırma

ELAZ.İNFO xəbər verir ki, ABŞ-ın Binghamton Universitetinin tədqiqatçıları stressə qarşı dözümlülüyü artıran əsas amilləri müəyyən ediblər.…

Continue Reading

Niyə Yuxuda Saatlar Saniyə Kimi Keçir?

ELAZ.İNFO-nun “Elm və Maraq” rubrikası bu gün oxucuları insan beyninin ən sirli nöqtəsinə — yuxu və…

Continue Reading

Qış Apatisiyasından Çıxış Yolu: Psixoloq Yuliya Bıxovetsdən Vacib Tövsiyələr

ELAZ.İNFO xəbər verir ki, qış aylarında müşahidə olunan mövsümi affektiv pozuntular və emosional gərginliklə mübarizədə işıq…

Continue Reading

Cizgi filmləri psixoloji sağlamlıq üçün faydalıdır

ELAZ.İNFO xəbər verir ki, “Soyuzmultfilm” kinostudiyası və “Stoliçki” apteklər şəbəkəsinin birgə keçirdiyi sorğu nəticəsində maraqlı faktlar…

Continue Reading

60 Saniyəlik Yapon Metodu ilə Stressə Son!

Müasir Bakının səs-küylü küçələri, hər gün saatlarla vaxtımızı alan tıxaclar və bitmək bilməyən iş gərginliyi beynimizi…

Continue Reading

TOKSİK İNSANLARDAN QURTULMAĞIN YOLLARI: Həyatınızdakı Parazitləri Təmizləyin!

Ətrafınızda elə adamlar varmı ki, yanınızdan gedəndə özünüzü döyülmüş kimi hiss edirsiniz? Hər zəngində “yenə nə…

Continue Reading
Yağışlı havada insan beynində serotonin və melatonin balansı

YAĞIŞLI HAVADA BUNLARI ETMƏYİN: Psixologiyanızı Boz Buludlara Qurban Verməyin!

Bu, sadəcə təbiət hadisəsi deyil, yağışın psixologiyanıza qurduğu gizli bir tələdir. Əgər bu havada yanlış addımlar…

Continue Reading