ELAZ.İNFO xəbər verir ki, Amerika alimi islamdan xəbəri olmadan bel yırtığını müalicə etmək üçün bir qurğu icad edir. Qurğu insanı özündən biixtiyar fiziki hərəkətə məcbur edir.
Qurğunun icadı üçün hökumətdən böyük qrant alan alim qurğunun təqdimatında çox uğursuzluqla rastlaşır. Hansı ki alim fikirləşirdi ki, bu dünya üçün böyük inqilab olacaq. Amma bu inqilab yox, çox sadə bir təqdimat oldu. Alimin uzun illər vaxtını sərf etdiyi bu yenilik sən demə bütün müsəlmanların hər gün qıldığı namazın hərəkətlərini təkrarlamaq imiş. Alim o gündən sonra islamı qəbul edib, Quranı araşdırmağa başlayıb.
Məlum olduğu kimi, namaz qılmağın faydaları həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən çoxşaxəlidir. Bu, İslam dininin əsas sütunlarından biridir və müsəlmanlar üçün gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsidir.
Mənəvi və ruhani faydaları da vardır:
Allahla əlaqə: Namaz qılmaq insanı birbaşa Yaradanla əlaqələndirir. Bu, insanın Allaha yaxınlaşmasına, Onu yad etməsinə və şükür etməsinə imkan verir.
Sakitlik və ruhani rahatlıq: namaz insana daxili dinclik və rahatlıq bəxş edir. Həyatın sıxıntıları və stressləri ilə üzləşən zaman namaz qılmaq mənəvi bir sığınacaq rolunu oynayır, ruhu sakitləşdirir.
Günahların bağışlanması: islam inancına görə, namaz günahların bağışlanmasına kömək edir. Peyğəmbər Məhəmməd (s.ə.s) buyurmuşdur: “Beş vaxt namaz, iki cümə namazı və Ramazan ayı, özündən əvvəlki günahların kəffarəsidir, böyük günahlardan çəkinmək şərti ilə.”
Təqva və özünə nəzarət: namaz insanı pisliklərdən çəkindirir və xeyirxah işlərə yönəldir. İnsanda təqva hissini gücləndirir, nəfsə nəzarət etməyə kömək edir.
Daimi şükür: gündə beş dəfə namaz qılmaq insanı Allaha verdiyi nemətlərə görə daima şükür etməyə vadar edir. Bu, insanın daha müsbət düşünməsinə səbəb olur.
Disiplin və nizam: namaz qılmaq müəyyən bir vaxt rejimini tələb edir. Bu, insanın gündəlik həyatına nizam və intizam gətirir.
Fiziki faydaları (dolayı yolla):
Fiziki aktivlik: namaz hərəkətləri (rüku, səcdə) bədənə yüngül fiziki aktivlik verir. Bu hərəkətlər oynaqların elastikliyini qorumağa, əzələləri işlətməyə və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Duruşun düzəlməsi: namaz qılarkən edilən hərəkətlər bədənin düzgün duruşunu təmin etməyə və onurğa sütununa müsbət təsir göstərməyə kömək edə bilər.
Tənəffüsün tənzimlənməsi: namaz zamanı fokuslanmış nəfəsalma bədəndəki oksigen səviyyəsini artıra və tənəffüs sisteminə faydalı ola bilər.
Həzm sistemi: səcdə zamanı daxili orqanların masaj olunması həzm sisteminə müsbət təsir göstərə bilər.
Stressin Azaldılması: namazın meditativ təbiəti stress hormonlarının səviyyəsini aşağı salaraq, ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir.
Sosial faydaları:
Birlik və bərabərlik: camaat namazı müsəlmanlar arasında birliyi, bərabərliyi və qardaşlığı gücləndirir. Namazda zəngin və kasıb, ağ və qara fərqi olmadan hamı çiyin-çiyinə dayanır.
Cəmiyyətə fayda: namaz qılan şəxs, Allahın nəzarəti altında olduğunu bildiyi üçün cəmiyyət üçün daha faydalı, daha əxlaqlı bir fərd olmağa çalışır.
Qısası, namaz həm mənəvi inkişafa, həm də fiziki və sosial sağlamlığa töhfə verən hərtərəfli bir ibadətdir.
Materialı hazırladı:
Ruslan MƏMMƏDOV
