“Niyə birdən qocaldım?” sualının elmi cavabı. tapıldı.
Elm adamları qocalmanın düşündüyümüz kimi yavaş və davamlı inkişaf etmədiyini ortaya qoydular. Əksinə, 34, 60 və 78 yaşlarında kəskin surətdə sürətlənir. Yavaşlayan maddələr mübadiləsindən ürək-damar sistemindəki azalmaya və immunitet sisteminin zəifləməsinə qədər, qocalma prosesində bu üç əsas sıçrayış bədənin bioloji fəaliyyətində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olur. Mütəxəssislər bu kritik yaşlarda tədbir görülməklə sağlam yaşlanmanın mümkün olduğunu bildirirlər.
34 YAŞ: MADDEBOLİZMA AZALMAYA BAŞLAYIR
Alimlər bildirirlər ki, maddələr mübadiləsi təxminən 34 yaşdan sonra yavaşlamağa başlayır.Bu dövrdə orqanizm enerji sərfiyyatında azalma və bəzi bioloji funksiyaların azalması müşahidə olunmağa başlayır. Maddələr mübadiləsinin bu yavaşlaması qocalmanın ilk böyük sıçrayışı hesab olunur.
60 YAŞ: ÜRƏK-DAMAR VƏ ƏZƏLƏ SİSTEMİNİN AZALMASI
Tədqiqatlara görə, ürək-damar və əzələ toxumasında əhəmiyyətli bir azalma 60 yaş ətrafında baş verir. Bu, qocalmanın ikinci böyük sıçrayışı kimi təsvir edilir. Ürək sağlamlığını qorumaq və əzələ kütləsini qorumaq bu dövrdə qocalma prosesini yavaşlatmaq üçün çox vacibdir.
78 YAŞ: İmmunitet SİSTEMİ SÜRƏTLİ ZƏFƏLLƏYİR
Araşdırmalara görə, 78 yaşa yaxınlaşdıqca immunitet sistemi əhəmiyyətli dərəcədə zəifləyir və qocalma sürətlənir. Bu qocalmanın üçüncü və son əsas mərhələsi hesab olunur. İmmunitet sisteminin bu zəifləməsi infeksiyalara qarşı müqaviməti azaldır və sağalma proseslərini ləngidir.
Adilə VƏLİYEVA Pediator
