ELAZ.İNFO xəbər verir ki,yuxusuzluğun düşündüyümüzdən daha ciddi nəticələri var.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, kifayət qədər yuxu almamaq təkcə yorğunluğa deyil, həm də immunitet sisteminə, əhval-ruhiyyəyə, çəki idarə etməsinə və hormonal balansa mənfi təsir göstərir. Bəzi insanlar daha az yuxuya ehtiyac duyduqlarını söyləyə bilsələr də, araşdırmalar göstərir ki, bu, uzun müddətdə bədənə əhəmiyyətli bir yük verir.
Adilə Vəliyeva Pediator
