Fəsillər qovşağındayıq. Məlum olduğu kimi, immuniteti zəif olan insanlar yuxarı tənəffüs orqanlarının xəstəliyinə tez tutulurlar. Bunun üçün ilk növbədə orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırmaq məqsədi ilə təbii ərzaqlardan, otlardan və çiçəklərdən faydalanmaq lazımdır.
Xəstəlik zamanı kənd toyuğundan hazırılanan şorba ən effektiv yeyəcəklərdən biridir. Bunun arxasınca isti hamamdan, buxardan yararlanmaq da xeyirlidir. Amma ən sadə və effektiv vasitələrdən biri, ardıcıl olaraq hər iki saatdan bir boğazı duzlu su ilə qarqara etməkdir. Sınayın- faydasını görəcəksiniz!
Günel GÜNTAC
